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Dicas

DICA DE ESPECIALISTA

Por Simone Las Casas

SUCO VERDE PARA ACELERAR O METABOLISMO

E que tal dra um “grau”  no metabolismo e fazer com que ele funcione bem mais??

As vezes comemos alimentos de difícil digestão, ou realmente estamos em momento complicados onde até mesmo nosso psicológico afeta o funcionamento do nosso organismo.

A Expertise Spa Consulting preparou um dica especial: Um suco que irá fazer milagre e colocar seu organismo nos eixos!!! Anote a receita:

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de espinafre
  • 2 copos de pepinos cortados
  • 1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
  • 1 porção de salsa
  • 2 maçãs cortadas
  • 1 copo de suco de limão

Modo de preparo:

Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

suco verde

Calorias: 25 kcal por copo.

PS: O gengibre é considerado um alimento termogênico, ou seja, transforma a gordura corporal em energia. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.